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今日も、汗がしょっぱい。

5分高温サウナ

シャワー

24分低温サウナ

シャワー

12分低温サウナ

シャワー

11分低温サウナ

シャワー

10分低温サウナ

シャワー

身体と会話しながら、その日のベストで入る。

体重69.8

体内年齢34

体脂肪19.0

減らない、、、