gussan1031’s blog サウナダイエットの軌跡

サウナダイエットをコアにした男性アラフォーのダイエット記録

2019-04-30から1日間の記事一覧

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今日も、汗がしょっぱくない。。。汗が吹き出るまで、低温サウナでも3分とかからない。どうしたんだ俺?7分高温サウナシャワー12分低温サウナシャワー12分低温サウナシャワー12分低温サウナシャワー身体と会話しながら、その日のベストで入る。体重69.5体内…

脂肪はカロリーや運動だけではないということ

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