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今日も、汗がしょっぱくない。。。

22分低温サウナ

シャワー

7分高温サウナ

シャワー

12分低温サウナ

シャワー

12分低温サウナ

シャワー

身体と会話しながら、その日のベストで入る。

体重69.8

体内年齢33

体脂肪18.9 

少しリバウンドしてきた。

食い過ぎが原因