40

今日は、汗がしょっぱい

6分高温サウナ

12分低温サウナ

シャワー

12分低温サウナ

シャワー

12分低温サウナ

シャワー

身体と会話しながら、その日のベストで入る。

体重65.0

体内年齢31

体脂肪16.8

BNI22.1

しばし変化無し。