gussan1031’s blog サウナダイエットの軌跡

サウナダイエットをコアにした男性アラフォーのダイエット記録

2019-04-24から1日間の記事一覧

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汗がしょっぱくなるまで。8分高温サウナシャワー17分低温サウナシャワー17分低温サウナシャワー12分低温サウナシャワー12分低温サウナ身体と会話しながら、その日のベストで入る。体重69.5k体内年齢33体脂肪18.8