gussan1031’s blog サウナダイエットの軌跡

サウナダイエットをコアにした男性アラフォーのダイエット記録

2019-09-25から1日間の記事一覧

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今日は、汗がしょっぱい 6分高温サウナ 12分低温サウナ シャワー 12分低温サウナ シャワー 12分低温サウナ シャワー 身体と会話しながら、その日のベストで入る。 体重65.0 体内年齢31 体脂肪16.8 BNI22.1 しばし変化無し。