汗がしょっぱくなるまで。8分高温サウナシャワー18分低温サウナシャワー17分低温サウナシャワー12分低温サウナシャワー18分低温サウナ身体と会話しながら、その日のベストで入る。体重70.1k体内年齢34体脂肪19.7

30歳から今までの7年間、毎日下記のことをやっていて、何故無気力が続くのか、何故結果が出ない。何故痩せないのか、、、朝立ちも無く、ストレスが思った以上に多くて、それ原因以外考えられない。。。生活習慣も掃除洗濯など、身の回りは綺麗で、1年2年で、…