サウナ→岩盤浴 7分高温サウナ 95度シャワー30分休憩室20度30分塩岩盤浴 45度15分高酸素岩盤浴 45度30分休憩室20度15分塩岩盤浴 45度15分高酸素岩盤浴 45度今回は塩サウナ無し身体と会話しながら、その日のベストで入る。 体重66.6体内年齢32体脂肪17.2bmi22.…