塩サウナ→岩盤浴 15分塩高温サウナ 80度 シャワー 15分高酸素岩盤浴 46度 45分休憩室20度 15分塩岩盤浴 45度 20分 蜂の巣低温岩盤浴 25度 10分高酸素岩盤浴 45度 汗がダラダラ！！！ 身体と会話しながら、その日のベストで入る。 体重68.5 体内年齢34 体脂肪…