太る！！！太りました。熱中症防止には必要かもしれませんが、、、500cc飲んだら、太ります！サウナダイエットの方は、注意してください。あれは、キッチリ運動する人だけに許される飲み物です（笑）

身体に現れてくる。一喜一憂も大切だけど、そういう事。ダイエットに失敗してる人は、1-3日前を意識しない。その意識に目を向ければ、目標達成は容易いと感じました。