17年ぶりだろうか。 成人してから、朝起きて初めて良い朝が来たと思った。 サウナ効果だろうか。 汗がしょっぱくなるまで。 8分高温サウナ シャワー 17分低温サウナ シャワー 17分低温サウナ シャワー 身体と会話しながら、その日のベストで入る。 体重71kg …